Wat is “functioneel trainen”?

Eerst en vooral wil ik kaderen waarom ik precies deze blogpost over ‘functioneel trainen’ schrijf. De laatste jaren is het “functioneel trainen” een enorme hype geweest. Denk aan het Functional Training Netwerk van Max Icardi, Functional Patterns van Naudi Aguilar en vele anderen die mee op de functionele trainingsboot zijn gesprongen.