Gez-ondernemen
Optimaliseer je business en start met gez-ondernemen!
Het is niet eenvoudig om bovenop een veeleisende job nog eens extra tijd in te plannen waarin je aan jezelf sleutelt. Bezig zijn met gezondheid moet zo efficiënt mogelijk gebeuren. Je bent op zoek naar iets dat je (ondernemende) leven geen extra stress bezorgt, maar het juist verrijkt.
Daarom zetten we in dit E-book praktische tips uiteen hoe je als ondernemer zo doeltreffend mogelijk bezig kan zijn met beweging en voeding, gericht op meer vitaliteit en een succesvollere business.
In dit E-book leer je:
- Welke voordelen training en een gezond voedingspatroon opleveren richting beter ondernemerschap
- Hoe je als ijverige ondernemer toch de tijd kan vrijmaken voor sport en gezonde voeding
- Gewichtsverlies combineren met ‘spijs en drank-meetings’
- Dé drie componenten van een efficiënt trainingsprogramma
- Intermittent fasten: de gouden formule voor een gezonder ondernemersgewicht?
- De meest efficiënte trainingsplannen voor thuis of op kantoor
