fbpx
https://www.youtube.com/watch?v=lxaAdVxAAWg

Verlies jij ook tijd en energie door op zoek te zijn naar hoe je je training en voeding optimaliseert?

B-Fit is een team van coaches die cliëntgerichte personal training en performance coaching aanbieden regio Lier, Kontich, Ekeren, Beveren, Brasschaat, Lommel en Pelt. Daarnaast bieden we online coaching aan en helpen we zelfstandigen met ‘gez-ondernemen’.

 

Onze missie? De levenskwaliteit van Vlaanderen verhogen door de best mogelijke trainings- en voedingsbegeleiding aan te bieden.

Gepassioneerd door mensen coachen naar hun doelen.

 

Wij zijn ervan overtuigd dat progressie maken in je training, voedingsgewoontes en leefstijlfactoren voor grote veranderingen zorgen. Zowel op fysiek als op mentaal vlak. Fitness gaat namelijk verder dan gewoonweg lichamelijke ontwikkeling.

Vetverlies, spieropbouw, het verbeteren van je sportprestaties of een andere doelstelling? We begeleiden je op een manier die volledig bij je voorkeuren en levensstijl past. Je training en voeding naar een hoger niveau tillen zal waarde toevoegen aan je persoonlijke ontwikkeling. Beloofd.

Samen zijn we sterk. Met jou erbij nog sterker.

Drop je gegevens hieronder en ontvang een 14-dagen durende e-mailcursus over de meest essentiële trainings- en voedingsstrategieën voor spieropbouw en maximaal vetverlies. Helemaal gratis.

Ontdek hoe je gemakkelijker vet verliest en spiermassa opbouwt met deze gratis E-cursus:

  • Simpele en gemakkelijke eetstrategieën om het lichaam te krijgen dat je altijd al hebt gewenst terwijl geen enkel voedingsproduct verboden wordt (lang leve koolhydraten!). Zorgeloos genieten van de dingen die je lekker vindt.
  • Trainingsplannen voor in het fitnesscentrum en voor thuis, specifiek gericht naar vetverlies en spieropbouw. Zowel voor beginnende als voor gevorderde sporters.
  • Sportprestaties verbeteren door je vetpercentage te laten dalen. Word sneller en explosiever door minder gewicht mee te zeulen.
  • Gez-Ondernemen is de basis voor een succesvolle business. Verlies geen tijd meer met inefficiënt sporten maar voer metabolische conditie-circuits uit.
  • Stoppen met jojo-diëten. Eindig voorgoed de vicieuze cirkel van gewicht verliezen en terug bijkomen.
  • Vet verbranden en alcohol drinken combineren. Werk aan je gezondheid zonder je sociale gelegenheden op te geven.
  • De mindset die je moet ontwikkelen om een leven lang succesvol op een gezond gewicht te blijven.

Ontdek hoe je gemakkelijker vet verliest en spiermassa opbouwt met deze gratis E-cursus:

  • Simpele en gemakkelijke eetstrategieën om het lichaam te krijgen dat je altijd al hebt gewenst terwijl geen enkel voedingsproduct verboden wordt (lang leve koolhydraten!). Zorgeloos genieten van de producten die je lekker vindt.
  • Trainingsplannen voor in het fitnesscentrum en voor thuis, specifiek gericht naar vetverlies en spieropbouw. Zowel voor beginnende als voor gevorderde sporters.
  • Sportprestaties verbeteren door je vetpercentage te laten dalen. Word sneller en explosiever door minder gewicht mee te zeulen.
  • Gez-Ondernemen is de basis voor een succesvolle business. Verlies geen tijd meer met inefficiënt sporten maar voer metabolische conditie-circuits uit.
  • Stoppen met jojo-diëten. Eindig voorgoed de vicieuze cirkel van gewicht verliezen en terug bijkomen.
  • Vet verbranden en alcohol drinken combineren. Werk aan je gezondheid zonder je sociale gelegenheden op te geven.
  • De mindset die je moet ontwikkelen om een leven lang succesvol op een gezond gewicht te blijven.

bfit groepslessen

Onze expertise

 

Hoewel we met ons team de kennis en ervaring hebben om een variëteit aan doelstellingen te begeleiden, zijn we gespecialiseerd in afslanken, vetverlies, spieropbouw en ondernemerscoaching. Als je je gezondheid, lichaamssamenstelling of kracht wil verbeteren; of er simpelweg naakt beter uit wil zien, ben je bij ons op het juiste adres.

We geven je de nodige theoretische en praktische kennis om via trainings- en voedingsprincipes je doelstellingen te bereiken. Alle info die je van ons krijgt, is bovendien wetenschappelijk onderbouwd en wordt ondersteund door jarenlange ervaring en succesverhalen. Als je openstaat voor een coaching en het ziet zitten om ons advies te volgen, garanderen we je resultaten waar je van achterover valt.

bfit groepslessen

Personal Training

Wil je gewicht verliezen of spiermassa opbouwen? Hecht je veel belang aan beweging en een gezonde levensstijl? Of raadt je dokter, kinesist of diëtist meer sport en gezonde voeding aan? Dan is onze personal training iets voor jou.
Met de hulp en expertise van onze personal trainers beweeg je efficiënt en verantwoord en krijg je een coachingstraject op maat waarbij er rekening gehouden wordt met je voorkeuren. Zo kunnen we het bereiken van je doelstellingen verzekeren.

Gez-Ondernemerscoaching

Drukbezet zelfstandige of een bedrijfsleider met weinig tijd om efficiënt te bewegen en aan je gezondheid te werken? B-Fit is gespecialiseerd in de trainings- en voedingsbegeleiding van ondernemers. Wij begrijpen namelijk goed dat je als ondernemer wil werken aan je gezondheid en fysieke fitheid, maar ook wil blijven genieten van het leven. Bij ons krijg je een fiscaal aftrekbare coaching om als fitte Bourgondiër door het leven te gaan. Een gezonde ondernemersgeest in een gezond ondernemend lichaam.

Online Coaching

Wil je profiteren van onze coachingsdiensten maar woon je ver van ons weg? Dan helpen we je door online trainings- en voedingsbegeleiding aan te bieden. Raadpleeg je trainings- en voedingsplannen via onze applicatie en krijg online ondersteuning. Omdat er geen vaste afspraken moeten worden gemaakt, heb je altijd en overal toegang tot je coach. Behaal je doelen met behulp van wetenschappelijk onderbouwde principes die worden afgestemd op jouw leven.

Sports Performance

Onze performance coaching richt zich op de ambitieuze recreatieve- of topsporter die krachttraining wil gebruiken om de fysieke prestaties naar een hoger niveau te brengen. De voordelen van krachttraining om sportprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen zijn keer op keer wetenschappelijk bewezen. Als je als competitiesporter enigszins ambitieus bent, zal aan krachttraining doen essentieel zijn.

Wie we coachen

Zelfstandigen en ondernemers

Ondernemer en weinig tijd om te bewegen? Op zoek naar een energieker en fitter gevoel dat bijdraagt tot gez-ondernemen? Profiteer van onze fiscaal aftrekbare coachingtrajecten en bouw een gezonde en sportieve levensstijl in. Professioneel succes begint met een gezonde geest in een gezond lichaam.

Inactieve mensen

Heb je geen actieve levensstijl, maar wil je toch slanker, fitter, gezonder en energieker worden? Dan verzorgen wij voor jou een aangepaste coaching. Tijdens die coaching staan vetverlies, conditie, spieropbouw, afslanken, meer mobiliteit en minder stress centraal.

Sporters

Ben je een ambitieuze sporter en wil je je resultaten verbeteren? Wij zijn specialisten in krachtopbouw en maximaal vetverlies. Door het optimaliseren van je training en voeding met wetenschappelijk onderbouwde methodes bereik jij gegarandeerd het volgende sportief niveau.

Bedrijven

Meer energie op de werkvloer? Minder collega’s met rugklachten? Een gezondheidscultuur in je onderneming? Wij kunnen je helpen door fiscaal aftrekbare teambuildings met groepstrainingen op maat aan te bieden. Meer vitaliteit en gezondheid voor alle werknemers.

Waar we coachen

Bij je thuis

Wil je begeleid sporten zonder je huis of kantoor te verlaten? No problemo. Onze personal trainers komen met mobiele fitnessapparatuur tot bij jou. Zo hoef jij je niet te verplaatsen.

In de fitnessclub

Wij werken nauw samen met BasicFit om begeleiding in het fitnesscentrum aan te bieden. B-Fit is aanwezig in Basic-Fit Lier, Kontich, Ekeren, Beveren, Pelt en Lommel. Wil je door ons gecoacht worden in één van deze fitnessclubs? Contacteer ons dan voor de mogelijkheden.

Op locatie

Train je liever op een gekozen locatie of in open lucht? Dan gaan onze personal trainers graag met je op zoek naar parken, pleintjes en andere leuke plekken om te sporten.

Wij hebben al coaching gegeven aan: