optimaliseer je training en bereik je sportieve doelen.
Resultaatgericht en wetenschappelijk onderbouwd
B-Fit is een team van coaches die gespecialiseerd is in cliëntgerichte personal training en sport performance coaching. Daarnaast geven we online coaching en zijn we experten in de begeleiding van zelfstandigen en bedrijven bij gezonder ondernemen.
Onze missie? Zoveel mogelijk mensen helpen om hun sportieve doelen te bereiken door de best mogelijke trainings- en voedingsbegeleiding aan te bieden.
Voor particulieren
Vet verliezen, spiermassa opbouwen, fitter worden of gezonder door het leven gaan? We hielpen al duizenden mensen succesvol met deze doelen.
Voor ondernemers
Drukke zelfstandige met weinig tijd voor beweging en een gezonde levensstijl? Wij zijn experts in tijdsefficiënte coaching van ondernemers en bedrijfsleiders.
Voor atleten en sporters
Wil je je fysieke kwaliteiten maximaliseren met sportspecifieke kracht- en conditietraining? Onze trainers stellen gepersonaliseerde programma’s voor je op.
Je kent ons misschien van:
Waar we expert in zijn
B-Fit is gespecialiseerd in vetverlies, spieropbouw, prestatiecoaching van sporters en de begeleiding van ondernemers. Als je je gezondheid, lichaamssamenstelling of fysieke prestaties wil verbeteren; of er simpelweg naakt beter wil uitzien, ben je bij ons op het juiste adres.
We geven je de nodige theoretische en praktische kennis om via trainings- en voedingsprincipes je doelen te bereiken. Alle info die je van ons krijgt, is bovendien wetenschappelijk onderbouwd en wordt ondersteund door jarenlange ervaring en honderden succesverhalen. Als je openstaat voor een persoonlijke coaching en ons advies opvolgt, garanderen we je resultaten waar je steil van achterover valt.
Elke persoon zou zich lekker in z'n vel mogen voelen
Wij zijn ervan overtuigd dat progressie maken in je training en voeding voor grote veranderingen zorgt. Zowel op fysiek als op mentaal vlak. Fit zijn gaat namelijk verder dan enkel lichamelijke ontwikkeling.
Vetverlies, spieropbouw, het verbeteren van je sportprestaties of een andere doelstelling? We begeleiden je op een manier die volledig bij je voorkeuren en levensstijl past. Je training en voeding naar een hoger niveau tillen voegt waarde toe aan je persoonlijke ontwikkeling.
Daar maken we een belofte van.
Drop je gegevens hieronder en ontvang een 14-dagen durende e-mailcursus over de meest essentiële trainings- en voedingsstrategieën voor spieropbouw en maximaal vetverlies. Helemaal kosteloos.
LEER HOE JE het best VET verliest EN SPIERMASSA OPBOUWT MET DEZE GRATIS E-CURSUS.
- Simpele en gemakkelijke eetstrategieën om het lichaam te krijgen dat je altijd al hebt gewenst. Geen enkel voedingsproduct wordt verboden (lang leve koolhydraten) en je kan zorgeloos genieten van de producten die je lekker vindt.
- Trainingsprogramma's voor in het fitnesscentrum en voor thuis, specifiek gericht naar spieropbouw en vetverlies. Zowel voor beginnende als voor gevorderde sporters.
- Sportprestaties verbeteren door je vetpercentage te laten dalen. Word sneller en explosiever door minder gewicht mee te zeulen.
- Gez-Ondernemen is de basis voor een succesvolle business. Verlies geen tijd meer met inefficiënt sporten maar voer metabolische conditie-circuits uit.
- Stoppen met jojo-diëten. Eindig voorgoed de vicieuze cirkel van gewicht verliezen en terug bijkomen.
- Vet verliezen en alcohol drinken combineren. Werk aan je gezondheid zonder je sociale gelegenheden op te geven.
- De mindset die je moet ontwikkelen om een leven lang succesvol op een gezond gewicht te blijven.
Wat we doen
Personal Training
Wil je gewicht verliezen of spiermassa opbouwen? Hecht je belang aan voldoende beweging en een gezonde levensstijl? Of raadt je dokter, kinesist of diëtist meer sport en gezonde voeding aan? Dan is onze personal training iets voor jou.
Voor ondernemers
Drukbezette bedrijfsleider met weinig tijd voor lichaamstraining om aan je gezondheid te werken? B-Fit is gespecialiseerd in de trainings- en voedingsbegeleiding van ondernemers. Dit aan huis of op je bedrijf.
Online Coaching
Wil je profiteren van onze coachingsdiensten maar woon je ver van ons weg? Dan helpen we je door online trainings- en voedingsbegeleiding aan te bieden. Raadpleeg je trainings- en voedingsplannen via onze applicatie.
Personal Training
Wil je gewicht verliezen of spiermassa opbouwen? Hecht je veel belang aan beweging en een gezonde levensstijl? Of raadt je dokter, kinesist of diëtist meer sport en gezonde voeding aan? Dan is onze personal training iets voor jou.
Voor ondernemers
Drukbezet zelfstandige of een bedrijfsleider met weinig tijd om efficiënt te bewegen en aan je gezondheid te werken? B-Fit is gespecialiseerd in de trainings- en voedingsbegeleiding van ondernemers.
Online Coaching
Wil je profiteren van onze coachingsdiensten maar woon je ver van ons weg? Dan helpen we je door online trainings- en voedingsbegeleiding aan te bieden. Raadpleeg je trainings- en voedingsplannen via onze applicatie.
Sports Performance
Onze performance coaching richt zich op de ambitieuze recreatieve- of topsporter die extra training wil gebruiken om de fysieke prestaties naar een hoger niveau te brengen.
Sports Performance
Onze performance coaching richt zich op de ambitieuze recreatieve- of topsporter die extra training wil gebruiken om de fysieke kwaliteiten naar een hoger niveau te brengen.
Voor bedrijven
Je werknemers met meer energie op de werkvloer? Minder collega’s met rugklachten? Een gezondheidscultuur in je onderneming? Klinkt volgens ons erg verstandig.
6 weken programma
We werken in functie van jouw doelen een plan uit en gedurende 6 weken is er continue bijsturing. Zo verzekeren wij het bereiken van je doel.
Voor bedrijven
Je werknemers met meer energie op de werkvloer? Minder collega’s met rugklachten? Een gezondheidscultuur in je onderneming? Klinkt erg verstandig.
small group training
Tijdens small group personal training sport je begeleid in een kleine groep van maximaal 6 personen.? Je werkt een gepersonaliseerd programma af en geniet tegelijkertijd van de groepssfeer.
Wie we coachen
Zelfstandigen en ondernemers
Zelfstandige en weinig tijd om te bewegen? Op zoek naar een energieker en fitter gevoel? Profiteer van onze coaching en bouw een gezonde en sportieve levensstijl in. Professioneel succes begint met een gezonde geest in een gezond lichaam.
Inactieve mensen
Heb je geen actieve levensstijl, maar wil je toch slanker, fitter, gezonder en energieker worden? Dan verzorgen wij voor jou een aangepaste coaching. Tijdens die coaching staan vetverlies, conditie, spieropbouw, afslanken, meer mobiliteit en minder stress centraal.
Sporters
Ben je een ambitieuze sporter en wil je je resultaten verbeteren? Wij zijn specialisten in krachtopbouw en maximaal vetverlies. Door het optimaliseren van je training en voeding met wetenschappelijk onderbouwde methodes bereik jij gegarandeerd het volgende sportief niveau.
Bedrijven
Meer energie op de werkvloer? Minder collega’s met rugklachten? Een gezondheidscultuur in je onderneming? Wij helpen bedrijven door fiscaal aftrekbare groepstrainingen op maat aan te bieden. Meer vitaliteit en gezondheid voor alle werknemers.
Waar we coachen
Bij je thuis
Wil je begeleid sporten zonder je huis of kantoor te verlaten? No problemo. Onze personal trainers komen met mobiele fitnessapparatuur tot bij jou. Zo hoef jij je niet te verplaatsen.
In de fitnessclub
Wij werken samen met Basic-Fit om begeleiding in het fitnesscentrum aan te bieden. B-Fit is aanwezig in Basic-Fit Lier, Kontich, Ekeren, Beveren en Pelt. Wil je door ons gecoacht worden in één van deze fitnessclubs? Contacteer ons dan voor de mogelijkheden.
Op locatie
Train je liever op een gekozen locatie of in open lucht? Dan gaan onze personal trainers graag met je op zoek naar parken, pleintjes en andere leuke plekken om te sporten.
Wij hebben al coaching gegeven aan:
Klaar om je training en voeding te optimaliseren?
geef ons een seintje.
