Onze personal training richt zich op mensen die gemotiveerd zijn om hun training en voeding te optimaliseren om blijvende verbeteringen te maken op gebied van gezondheid, uiterlijk, energie, leefstijl en prestaties.

Wij zijn gespecialiseerd in vetverlies, spieropbouw, algemene gezondheid en coachingstrajecten voor ondernemers en zelfstandigen.

 


De voordelen van personal training?

  • Je bespaart tijd omdat je efficiënter traint.
  • Continue ondersteuning helpt je gemotiveerd te houden.
  • Je progressie wordt beter opgevolgd.
  • Vaste afspraken = geen uitstelgedrag.
  • Er wordt rekening gehouden met je voorkeuren en medische condities. Zo train je veilig en blijf je blessurevrij.
  • Vernieuwende trainingsmaterialen en oefeningen zorgen voor meer plezier.
  • Sporten op maat = meer resultaat

Personal training thuis of op kantoor

 

Ideaal voor: mensen met een drukke agenda, geen interesse in sporten in het fitnesscentrum, ondernemers en zelfstandigen.

Wij komen naar jou toe met een gevarieerd aanbod aan trainingsmateriaal om je een workout op maat aan te bieden. Je bespaart tijd en kan kiezen waar de training doorgaat.

Nu kennismakenNu kennismaken

Personal training outdoor

 

Ideaal voor: natuurliefhebbers, ondernemers en zelfstandigen, mensen die graag in de buitenlucht sporten.

Spreek met ons af in een parkje of een andere locatie bij jou in de buurt zoals een bos of een speelpleintje.

Nu kennismakenNu kennismaken

Personal training in het fitnesscentrum

 

Wij werken samen met Basic-Fit Lier, Kontich, Ekeren, Beveren, Lommel en Pelt; en geven daar begeleidingen in het fitnesscentrum.

Nu kennismakenNu kennismaken

Small-group personal training

 

Ideaal voor: budgetvriendelijke begeleiding, vriendengroepen, koppels.

Start een trainings- en voedingsbegeleiding samen met één of meerdere vrienden of vriendinnen. Je zal de begeleide sessies samen volgen maar krijgt individueel een gepersonaliseerd programma.

Nu kennismakenNu kennismaken

Train je met twee?

 

Dan genieten jullie beiden van 25% korting.

Ben je zelfstandig? Dan hebben we aangepaste formules voor jou. 

Algemene voorwaarden

Meld je aan voor personal training!

En maak gratis kennis

Neem contact met ons op